सजगता

क्रोध, ईर्ष्या, द्वेष, लोभ, प्रतिस्पर्धा... हमारी सारी समस्याएं बहुत छोटी हैं, लेकिन हमारा अहंकार उन्हें बड़ा कर देता है, जितना बड़ा कर सकता है कर देता है। अहंकार कुछ और कर ही नहीं सकता; उसका क्रोध भी बड़ा होना चाहिए। अपने बड़े क्रोध से, और बड़े दुख से, और बड़े लोभ से, और बड़ी महत्वाकांक्षा से वह बड़ा हो जाता है। लेकिन तुम अहंकार नहीं हो, तुम सिर्फ देखने वाले हो। बस किनारे खड़े रहो और हजारों घोड़ों को निकल जाने दो--देखते हैं उन्हें गुजरने में कितना समय लगता है। चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। जैसे वे आते हैं--वे जंगली हैं--वे चले जाएंगे। लेकिन हम एक छोटे गधे को भी नहीं छोड़ते; हम तुरंत उस पर कूद पड़ते हैं! तुम्हें हजारों जंगली घोड़ों की जरूरत नहीं है। जरा सी बात, और तुम क्रोध और आग से भर जाते हो। बाद में तुम इस पर हंसोगे, कि तुम कितने मूर्ख थे।

अगर आप बिना किसी संलिप्तता के देख सकते हैं, जैसे कि यह किसी सिनेमा घर या टीवी स्क्रीन पर कुछ हो रहा है... कुछ गुजर रहा है; इसे देखें। आपको इसे रोकने, इसे दबाने, इसे नष्ट करने, तलवार निकालने और इसे मारने के लिए कुछ भी नहीं करना चाहिए, क्योंकि आपको तलवार कहां से मिलेगी? - उसी स्रोत से जहां से क्रोध आ रहा है। यह सब कल्पना है।

बस देखते रहो, और कुछ मत करो - पक्ष या विपक्ष में। और तुम हैरान हो जाओगे: जो बहुत बड़ा दिख रहा था, वह बहुत छोटा हो जाता है। लेकिन हमारी आदत है बढ़ा-चढ़ाकर बताने की...

जब क्रोध तुम्हारे पास आता है, तो यह तुम्हें नहीं मारेगा। यह तुम्हारे साथ पहले भी कई बार हो चुका है, और तुम पूरी तरह से बचकर निकल गई हो। यह वही क्रोध है जिससे तुम पहले भी गुज़र चुकी हो। बस एक नया काम करो - जो तुमने कभी नहीं किया; हर बार तुम इससे जुड़ो, लड़ो। इस बार बस देखो, जैसे कि यह तुम्हारा नहीं है, जैसे कि यह किसी और का क्रोध है। और तुम एक बड़े आश्चर्य के लिए तैयार हो: यह कुछ ही सेकंड में गायब हो जाएगा। और जब क्रोध बिना किसी संघर्ष के गायब हो जाता है, तो यह अपने पीछे एक बहुत ही सुंदर, शांत और प्रेमपूर्ण स्थिति छोड़ जाता है। वही ऊर्जा जो क्रोध के साथ लड़ाई बन सकती थी, तुम्हारे भीतर रह जाती है। शुद्ध ऊर्जा आनंद है - मैं विलियम ब्लेक को उद्धृत कर रहा हूँ: "ऊर्जा आनंद है" - बस ऊर्जा, बिना किसी नाम के, बिना किसी विशेषण के... लेकिन तुम ऊर्जा को कभी भी शुद्ध नहीं होने देते। या तो यह क्रोध है, या घृणा, या प्रेम, या लालच, या इच्छा। यह हमेशा किसी न किसी चीज़ में शामिल होती है; तुम इसे कभी भी इसकी शुद्धता में नहीं आने देते।

हर बार जब आपके भीतर कुछ उठता है, तो शुद्ध ऊर्जा का अनुभव करने का एक बड़ा मौका होता है। बस देखें, और गधा चला जाएगा। यह थोड़ी धूल उड़ा सकता है, लेकिन वह धूल भी अपने आप बैठ जाती है; आपको इसे निपटाने की जरूरत नहीं है। आप बस प्रतीक्षा करें। प्रतीक्षा करने और देखने से आगे न बढ़ें, और जल्द ही आप अपने आप को एक शुद्ध ऊर्जा से घिरा हुआ पाएंगे जिसका उपयोग लड़ने, दमन करने या क्रोधित होने में नहीं किया गया है। और ऊर्जा निश्चित रूप से आनंद है। एक बार जब आप आनंद का रहस्य जान लेते हैं, तो आप हर भावना का आनंद लेंगे; और आपके भीतर उठने वाली हर भावना एक महान अवसर है। बस देखें, और अपने अस्तित्व पर आनंद की वर्षा करें। धीरे-धीरे ये सभी भावनाएं गायब हो जाएंगी; वे फिर कभी नहीं आएंगी - वे बिना बुलाए नहीं आती हैं। सतर्कता, या सतर्कता, या जागरूकता, या चेतना, सभी एक ही घटना के विभिन्न नाम हैं: साक्षी। यही मुख्य शब्द है। जिस व्यक्ति के पास सजगता की सरल कला है, उसके पास स्वर्णिम कुंजी है। फिर इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह क्रोध है, कि लोभ है, कि कामुकता है, कि वासना है, कि मोह है। यह किसी भी तरह की बीमारी हो, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता—एक ही औषधि काम करती है। बस देखते रहो, और तुम इससे मुक्त हो जाओगे। और देखते रहो, धीरे-धीरे जैसे-जैसे मन अधिकाधिक विषय-शून्य होता जाता है, एक दिन मन स्वयं विलीन हो जाता है। वह क्रोध के बिना, भय के बिना, प्रेम के बिना, घृणा के बिना नहीं रह सकता—मन के रहने के लिए ये सब परम आवश्यक हैं। देखते रहने से तुम न केवल क्रोध से छुटकारा पा रहे हो, तुम मन के एक हिस्से से छुटकारा पा रहे हो। और धीरे-धीरे... एक दिन तुम अचानक जाग जाते हो मन होता ही नहीं। तुम सिर्फ देखने वाले हो, पहाड़ियों पर देखने वाले। वह सबसे सुंदर क्षण है, सबसे गौरवशाली भोर। केवल तभी से तुम्हारा वास्तविक जीवन शुरू होता है।